Super článek, souhlasím. Jen né vždy to pod vlivem stresu jde, když třeba člověk nestíhá, nemůže si odpočinout...ale jinak samozřejmě je to pravda. Já si pomáhám doplňkem stravy brainstart, ten obsahuje ginko s lecitinem a navic guaranu. Pomáhá mi to se soustředit a déle vydržet. Navíc to nejsou žádné nezdravé věci jako energetáky, které te nabudí a pak si tělo únavu vybere